芸能人はいかにしてアトピーを克服したのか・まとめ

　芸能人は、テレビに映画に舞台にと、観客やファンからの注目を浴びています。様々な芸能人の中には、『アトピー性皮膚炎』で悩んでいる方もいらっしゃいます。

　またはアトピーを改善して完治した方、ほぼ完治した方達はどのようにしてアトピーを克服したのでしょうか？

　アトピーだったとは、とても思えない綺麗な肌をしています。そんな芸能人の方々の克服方法をご紹介していきます。

※我々に勇気と希望を与えてくれる芸能人の方々に敬意を表します。
実名を出させて頂く事ご了承願います。

　※この記事は2016年6月に投稿していますが、2020年4月に追記・改稿をしています。

現在もアトピーと闘っている

　完治をしたと言ってもストレスや外的要因によって、アトピーを再発する事はあります。芸能人の方は、生活リズムの乱れやストレス、食事の管理など我々よりも気を使っています。それは『人前に出るお仕事』だからですね。

　そんな芸能人は、『演技をしたい』『お笑いをしたい』『歌いたい』という、本人達の意思とは違う批判によくさらされます。『アトピーらしいよ。』『アトピーだったんだって。』などの、好奇な視線や意見なども出てきます。

　そもそも、認められるべき部分以外を取りあげる、我々の見方、マスコミ、日本の土壌にも問題はありますよね。

　そんな大変なお仕事をされている芸能人の方々の、努力を見ていきましょう。

広末涼子さん

　透き通る白い肌で、多くの女性達からも憧れの的です。本当に彼女がアトピーだったのかと疑うくらい綺麗な肌ですね。

　彼女は、子供の頃アトピーで悩んでいたと語っています。彼女の方法は『食事療法』でした。やはり医食同源ですよね。毎日摂取する食事ですから、最も気を付けているんですね。

　その他の多くのアトピー性皮膚炎の患者さんも、食事療法は取り入れています。また体質改善にもなりますので、効果的な方法だと言えるでしょう。

　そしてお風呂です。お風呂ではぬるめのお湯でゆっくりとリラックスして入っているそうです。リラックスは精神的に良くストレス軽減に繋がりますね。（詳しくは、アトピー患者の正しいお風呂に入るためのガイドラインをご覧ください。）

　また入浴後は、保湿クリームを塗って充分な保湿ケアをしているんですね。

木村文乃さん

　彼女もまた綺麗な肌をしています。少女から大人な女性まで、表情が豊かですね。一時期はアトピーが悪化して芸能活動を休んでいました。

　彼女の方法は『ドライフルーツ』です。果物は皮に一番近い所に栄養が沢山あります。それを皮ごと摂る事が出来る、ドライフルーツはうってつけですよね。栄養もビタミン、食物繊維、鉄分、ミネラルなどが摂れます。

　そして良く笑う事を心掛ける。これもストレス軽減に繋がります。ちょっとしたことでも笑顔にするようにしているそうです。

　おでこや顔に髪の毛が当たらないようにする。確かに髪の油分は肌荒れになりますし、触れた所が痒くなったりしますね。化粧も化学成分から肌荒れになるので、ナチュラルメイクに徹しているそうです。

　食事に気を使う。木村さんのインスタグラムを見ても、栄養バランスをきちんと考えていて、少量の物を少しずつ召し上がっている様子です。（詳しくは、治療に役立つアトピーの人におすすめの食べ物7選からどうぞ）

岸谷五朗さん

　二枚目から三枚目、はたまたヤクザの役まで、本当に素晴らしい役者さんですね。寺脇康文さんとの『地球ゴージャス』というプロデュース舞台は、大好評でチケット入手が困難だそうですよ。

　そんな岸谷さんは、子供の頃にアトピーを克服したそうです。大量の水を飲み、にんにく風呂で30分の半身浴だそうです。岸谷さんのイメージ通り（？）やんちゃな方法ですね。（笑）

保阪尚希さん

　甘いマスクの二枚目俳優さんですね。保阪さんは秋元康さんに紹介してもらい、免疫療法の先生の元、約2年かけて食事療法をしたそうです。時には一週間の断食、1日1食を実践してきました。自己流での食事制限は危険ですのでやめましょう。必ず専門家の指導のもと行ってくださいね。

　あと烏龍茶の一種の『岩茶』だそうです。これは利尿作用、抗酸化作用、リラックス効果があるそうです。保阪さん曰く肌荒れにとても効果があったそうです。

嵐・大野智さん

　全国民が知っているくらい、大人気グループ『嵐』のリーダー大野智さんです。大野さんの治療法は、はっきり分かっていません。子供の頃に自然と治ったんだと推測されます。ただデビュー当初は、夏になるとかゆみが出ていたとラジオで話していました。

重盛さと美さん

　バラエティ番組を中心に活躍中の重盛さん。自身のブログで「赤ちゃんの頃からアトピーでアレルギー体質で、21年間ステロイド塗ってホルモン剤飲んできた」と書いてあります。症状が抑えられてる状態なんでしょうか？完治かどうかは不明です。

　「ファンデーションは、下地もコンシーラーもつけないで粉だけです」「メイク落としは、スクワランオイル100％で、クルクルしてディッシュオフ」とも書いてあります。

　ケアとして化粧水は市販のものではなく、全て手作りをしているそうです。

水+シアバター
水+スクワラン
水+グリセリン

など

　防腐剤の入った腐らない水よりも、毎回その場で作って塗っているようですね。感心させられてしまいます。

杉本彩さん

　年齢を重ねても変わらぬ美しさの杉本彩さんです。

　徹底した『体質改善』に取り組んだそうです。整体・鍼灸・東洋医学の先生達のアドバイスで青汁やサプリメントで体質改善をしたとの事です。杉本さんもご自身のブログで綴っています。

追記

　今回、常に表舞台に立って表現をしている芸能人の方々の改善・克服方法をご紹介しました。本当に勇気と希望を与えてくれていると心から感謝致します。そんな弛まぬ努力を私たちも見習うべきでしょう。

　さらに芸能人ではないですが、Maya（マヤ）ちゃんのママの言葉を引用させてもらいます。

　「私は医者でもセラピストでもありませんが、1人の母親としてこれを書いています。これは私自身が体験した実践的アドバイスでしかありません。私が実践したことをあなたご自身でも試されることはできますが、私は何も保証できません。

　しかし、このことは私には効き目があり、他の誰かにも同じように効いてくれると思っています。だからこそ、このことを自分だけに留めず分かち合いたいと思っているのです。苦しんでいるであろう誰かのお子さんを同じように助けたい、そう思っている1人の母親なだけなのです。」

引用元：目も背けたくなる様な酷い皮膚炎をわずか90日で克服した少女！その克服法とは？？

 

　「フルーツを主食にする食事法(high carb raw vegan diet)」というのを取り入れて、見事にMayaちゃんは綺麗な肌になっていきます。

最後に

　今回ご紹介した内容は、アトピー患者さん全てに当てはまるものではありません。個人個人にあった方法が必ずあります。私はサンホワイトのワセリンを使うようになってから、驚くほど乾燥とは無縁になりました。余計なものが一切入っておらず、安心して使用していただけると思います。

　まずは生活習慣の改善です。人は見えている肌にしか目がいかないものですが、日々の食事や水が影響している事もあります。また免疫力の向上や腸内環境の正常化。アレルギーの排除など考えられる事は沢山あります。

　一朝一夕では無理かもしれませんが、絶対に諦めないで改善方法を見つけて努力をしましょう。

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。